Ces schémas permettent de visualiser comment composer mes repas et répartir mes prises alimentaires dans la journée. L’équilibre alimentaire se réalise tout au long de la journée et de la semaine. Il est essentiel de faire trois vrais repas par jour. Les portions doivent être adaptées à votre âge, votre taille et votre mode de vie (actif ou sédentaire). Votre médecin pourra les commenter avec vous. Ce schéma permet de visualiser simplement comment adapter votre alimentation si vous êtes insuffisant cardiaque. L’alimentation joue un rôle dans votre traitement. Regardez ce qui est bon pour vous et ce que votre cœur n'aime plus. Votre médecin pourra le commenter avec vous. Ce schéma permet de visualiser les portions en produits laitiers que vous devez manger pour apporter à votre organisme le calcium dont il a besoin. Il est recommandé de consommer au moins 3 produits laitiers par jour et jusqu'à 4 pour les personnes âgées. Ils doivent vous apporter les 1 200 mg de calcium recommandés pour maintenir vos os en forme. Votre médecin pourra le commenter avec vous. Ce schéma permet de visualiser comment donner à bébé le lait dont il a besoin dans les premières années de sa vie. En effet de la naissance à 4-6 mois, l’alimentation doit être exclusivement lactée. En cas de difficultés d’allaitement, les laits infantiles peuvent alors être utilisés. Votre médecin pourra le commenter avec vous. |
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Août 2017
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